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　　1、要吃当季草莓，对于温室大棚栽培的非当季生果，不提议妊妇吃的。

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　　2、要吃熟透的草莓，逝世草莓对身体有害哦。

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　　3、清洗草莓很重要，洗草莓时，必要用淡盐水浸泡5-10分钟，且要注意千万不要把草莓蒂摘掉，另外，也不要用洗涤灵等清洁剂浸泡草莓，这些物质很难清洗干净，简略残留正在果实中，造成二次污染。

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　　4、脾胃虚寒，肺寒咳嗽的妊妇不宜过多吃草莓。

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　　女性怀孕后，胎盘渗出一种绒毛促性腺激素，可抑制胃酸的渗出致使消化酶降低，导致妊妇胃口减弱，消化服从降低，故吃草莓那类酸味食物无疑是对此种反应的一种拯救。

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　　同时，胎儿的发育，特别是骨骼发育必要大量矿物质，但钙盐要聚积上去形成骨骼，离不开酸味食物的辅助。

　　此外，酸味食物可促进肠道中铁质的吸收，对母亲跟胎儿皆有益处。对此，育婴专家指出，草莓是补酸佳品，妊妇可以吃，但妊妇吃草莓仍有一些问题必要注意。

　　另外，草莓含有丰富的维生素C，维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍，那对妊妇也大有益处。妊妇吃草莓可以抗御牙龈出血等因为缺少维生素C而显现的症状。同时因为草莓含铁，借可以有效天抗御妊妇贫血。

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