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孕妇吃车前子对胎儿好 车前子含有丰富的维生素C和铁元素，所以孕妇可以多吃，吃多了，对胎儿的发育有好处，而且可以补充孕妇的贫血，但是车前子的糖分含量比较多，所以孕妇在怀孕期间不建议吃太多车前子，以免体重增加过快导致胎儿发育过大，影响顺产。
每天吃水果的量一般控制在200克左右，孕妇在孕期可以多吃各种应季的新鲜蔬菜和水果，尽量不要吃反季节的蔬菜和水果。
排卵期有哪些症状？排卵后多久才能测出怀孕？
排卵的症状
1. 食欲下降： 研究表明，女性在排卵期的食量是月经周期中最低的。专家指出，这是人类保留至今的自然本能所致--排卵期的雌性动物会更专注于寻找异性，而不是寻找食物。
2. 精力充沛的性欲： 总的来说，女性在排卵期的性欲会特别旺盛，这也反映了女性身体发出的想要怀孕的信号达到了顶峰。这也是人类与生俱来的一种本能。为了能够成功吸引异性，排卵期的女性会变得精力充沛，爱表现自己。
3. 抵抗力下降： 在排卵期，女性的阴道粘液会变得稀薄，这是为了让精子更容易通过，从而增加受精成功的几率，与此同时，女性的鼻腔粘液也会减少，这就增加了细菌入侵人体循环系统的几率。
4.少量子宫血：由于卵巢不仅有排卵的功能，而且还有女性内分泌激素分泌的功能，所以在排卵前后由于体内雌激素分泌的波动，会引起少量子宫血，称为排卵期出血。这也是排卵期的另一种表现，有些女性会误认为是月经不调。
5.一侧下腹轻痛：成熟的卵子从卵巢表面排出，冲破包裹卵子表面的一层卵泡膜。当卵子排出时，卵泡内的少量液体会流到盆腔最低处；女性排卵期症状有时卵巢 卵子排出部位还会有少量出血。因此，女性排卵期症状有些女性会感到肛门有轻微下坠感，还可感到一侧下腹部轻痛。如果细心留意，下个月同样的女性排卵期症状表现会出现在另一侧下腹部，这些疼痛女性排卵期症状会在几小时后消失。
6. 7.乳房胀痛或疼痛：还有很多女性在排卵期会出现乳房胀痛或乳头疼痛的症状，有时乳头几乎摸不到，乳房症状可能会持续到下次月经来潮前夕。
7.阴道分泌物的变化：女性排卵期症状在月经周期的前半期阴道分泌物较少，粘稠不透明；女性排卵期症状随着排卵期的临近，阴道分泌物逐渐增多，呈稀薄乳白色；女性排卵期症状到了排卵期分泌物明显增多，且呈水样透明清澈，会感到阴部湿润滑溜，用手帕擦拭会有蛋清样条状粘液。女性排卵期症状这种阴道分泌物来的时候是2~3天，这个时期是最容易受孕的时候。所以备孕的妈妈一定要把握好自己的排卵日！
一般来说，在月经规律正常的情况下，停经40天后就可以测出是否怀孕了，也就是说在排卵后的14天就可以检查是否怀孕啦。最准确的方法是去医院做检查。也可以用早孕试纸进行自测，在早晨晨尿中做检测。因为晨尿浓缩，激素水平较高。B超检测早孕一般在月经推迟1周后进行医院。
这些怪癖对性生活有害无益！戒烟戒酒戒熬夜性生活的质量对家庭关系乃至日常生活和工作都有一定程度的影响，高质量的性生活不仅能促进夫妻感情，还能让人在生活和工作中更有活力。对于男性来说，以下几件事会对性生活质量产生影响，快来了解一下吧。
这些事情会对男性的性生活产生负面影响
每周性生活少于一次的男性，患阳痿的风险较高。适度的性生活频率有助于维持正常的勃起功能，减少性活动中心血管不良事件的发生，有利于男性健康。
手淫会加快血液循环，易造成阴茎充血，加重前列腺负担。过度手淫还会影响阴茎的神经传导，容易发生阳痿。
吸烟会阻碍血液循环，抑制局部神经控制，最终导致阳痿。酒精对神经系统有很大的影响，醉酒后性生活容易造成性行为偏差，会引起配偶的不满，不利于夫妻感情。
跑步、游泳和其他有氧运动有助于预防勃起功能障碍。如果没有足够的时间锻炼，也可以每天散步一会儿。体育锻炼有助于调节循环系统功能，疏通血管，防止因供血不足而导致阳痿。
过度疲劳也会对男性性能力产生影响，尤其是 "夜猫子 "男性要避免 "不当熬夜"，要建立规律的作息时间。
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