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，北京成都代孕妇应注意 入含有适量蛋白质
、脂肪、钙、铁
、锌、磷、维生素(A
、B、C、D
、E)和叶酸(预防神经管畸形)的食物，从而为北京成都代孕胎儿实施营养产前教育提供物质基础，同时也保证北京成都代孕胎儿的正常生长发育
。　　如果在此期间营养供应不足
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，造成困难。　　示例食谱：萝卜炖羊肉　　主料：羊肉500克，萝卜300克，生姜少许
。　　辅料：适量芫荽、盐
、胡椒和醋。　　练习：将羊肉洗净
，切成2厘米见方的小块。萝卜先洗净，吃什么助孕切成3厘米见方的小块
。将芫荽洗净并切掉。将羊肉、姜和盐放入锅中，加入适量的水，放入火中煮沸
，然后用文火煮沸1小时，然后放入萝卜块煮沸。加入芫荽和胡椒，即可食用
。吃饭时
，最好加一点醋和味精。　　特点：适用于消化不良等疾病，味道鲜美，可增加食欲。　　良好和充足的营养可以促进北京成都代孕胎儿大脑发育
，是积极的产前教育的物质基础。只有丰富、均衡、适当的营养才能适应不同北京成都代孕期北京成都代孕妇的生理变化，使母婴健康
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