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怎么样抗御长时间驾驶导致的男性不育：

　　1，节制驾驶环境温度。正在开车历程中要根据温度终止调节，夏天要注意掀开空调，贯穿连接适宜的温度。若是是长时间驾驶，还应注意休息与下车举止，超过一小时驾车必须下车休息10分钟，不要使睾丸部位长时间处于高温形态。

　　2，注意穿着宽松的棉布内裤跟长裤。铅笔裤、牛仔裤等紧身裤引发男性生殖器部门温度暂时性神速降低，限制阴囊部位血液循环的畅达供给。是以要保持良好的透气服从，防预男性生殖器官受到压迫。

　　3，防预度接触电子产品。手机、电脑、微波炉、电吹风、打印机等电子产品正在施用跟安排历程中开释出不一样波长跟频率的电磁波。若是施用不当，或多或少会影响男性生殖才气。施用笔记本电脑时，最怎么样要把它放在膝盖上，并且切勿将手机支配于裤袋或腰间。

　　4，树立良好有规律的膳食习惯：应注意多吃绿色蔬菜，含锌、硒多的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等，少吃快餐食物。

　　专家提示您，正在筹划怀孕前三个月，尽量防预长时间驾驶，驾驶时不要脱牛崽裤，而要脱宽松的裤子，坐垫上垫有凉席，增加透气性。一样对于办公室里的久坐职员，最好弃取木椅，并每坐半小时到一小时便站起来透透气。    小编推选：    男性长时间开车或致不育    经期注意穿衣方式防不孕    男性不育如何自查

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