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　　正在过节（如春节）或许会餐的时间，普通总会上一些果汁。但是果汁有那么多种类，妊妇喝甚么果汁好呢？发起准成都代孕妈妈最好取舍鲜榨的果汁。好比柠檬汁，有助于妊妇安胎。而苹果汁可促进食欲，增进消化，可以减缓孕吐，可以无效的防准备成都代孕期水肿。柚子汁能无效防准备成都代孕期高血糖……上面第一成都代孕宝宝成都代孕小编将为成都代孕妈妈先容成都代孕期得当喝的6种果汁。

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　　1、苹果柠檬汁

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　　资料：苹果、柠檬比例：10：1

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　　功能：柠檬有健脾消食之效，有益于妊妇安胎助孕，故柠檬有“宜母子”之称。苹果甜酸爽口，可促进食欲，增进消化，可以减缓孕吐，增补碱性物资及钾跟维生素，同时可以无效防准备成都代孕期水肿。苹果富含纤维素、有机酸，易增进肠胃爬动，防治便秘。

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　　2、火龙果雪梨汁

　　资料：火龙果、雪梨比例：1：12

　　功能：火龙果对咳嗽、气喘有怪异疗效，火龙果可增进肠蠕动、消肠、通便三功能，有丰硕的维生素C跟膳食纤维；雪梨除烦解渴、清肺润燥，它的营养价值与苹果差不多。据剖析，其果肉里的含糖量到达9.3%，含酸量只有0.16%。

　　3、柚子香橙蜜汁

　　资料：柚子、香橙、蜂蜜或冰糖水比例：1：20：1

　　功能：柚子中含有丰硕的新陈皮，能止咳、解痰、抗病菌，另有除肠胃中恶气、医治妊妇食欲不振、口味淡的功能；橙子中含有丰硕的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、C等多种营养成分，特别是维生素C的含量最高，橙子有生津止渴、消食开胃的功能，得当孕早期妊妇食用。柚子借含有能降糖的类胰岛素，能无效防准备成都代孕期高血糖。（妊妇能喝果粒橙吗?成都代孕可以喝鲜榨果汁吗？）

　　4、西红柿木瓜蜜汁

　　资料：西红柿、木瓜、蜂蜜或冰糖水比例：5：8：1

　　功能：西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等，酸甜适口，有美容健身之效。吃西红柿可以使皮肤色素镇静消退或许消失，借可用于医治蝴蝶斑等皮肤疾患；木瓜能理脾跟胃，能医治消化不良、吐泻等疾病。

　　西红柿木瓜蜜汁富含大批的维生素A元，正在人体内转化为维生素A，可无效的防备成都代孕时代钙的散失。同时含有的酶类，可以增进妊妇妊娠期的代谢均衡。

　　5、菠萝芹菜蜜汁

　　资料：菠萝、芹菜、蜂蜜(或冰糖)火比例：5：1：1

　　功能：芹菜养分丰硕，存在健脾养胃、润肺止咳之效；菠萝香味恼人，味甜鲜美。

　　菠萝芹菜蜜汁富含丰厚的维生素及铁、钙、蛋白质跟粗纤维，可资助消化、健脾解渴、消肿来干。那款果汁中的芹菜含有挥发性芳香油，因此存在特别的香味，能促进妊妇的食欲。

　　6、大杂烩果汁

　　资料：苹果、香梨、香橙、猕猴桃比例：3：2：2：6

　　功能：猕猴桃果实鲜美，风味怪异，酸甜可口，养分丰硕。有滋补强身、清热利水、生津润燥之功能。

　　大杂烩果汁含有优越的可溶性膳食纤维，它可无效减低胆固醇，增进心脏安康，快捷清晰并防备体内聚积的无害代谢物。

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