怀孕前三个月的注意事项如下：

1、饮食方面：快餐、奶茶、咖啡、大排档等现代人喜欢的饮食方式，虽然方便且美味，但营养价值较低，卫生状况令人担忧。如果你已经开始了备孕，那么这些饮食习惯必须改变。最健康的方式是自己在家里做饭，每天的三餐应保证营养均衡，这样才能保证营养的摄取。同时，三餐饮食应特别注意蛋白质、维生素和矿物质的摄取，每天的鱼虾、蔬菜、肉类是必不可少的。

2、避孕药：不打算要小孩的女性，可能会有吃口服避孕药的习惯。但准备要小孩了，必须在停服避孕药几个月后才可怀孕。因为你的月经周期需要时间恢复到正常，如果在服用避孕药期间怀孕，你应该立即停药并告诉医生。避孕药中的成分可能会对胎儿的形成造成损害，导致胎儿畸形。

3、戒酒：爱喝酒的女性，在备孕期间必须远离酒精。过量的酒精会导致人体的染色体畸变和基因突变。如果在酒后怀孕，对胎儿的发育会造成极大不良影响。

4、坚持锻炼：备孕期间体育锻炼也是必不可少的。它可以帮助女性提高耐久力、力量和柔韧性。建议准备要孩子的女性朋友，从怀孕前3个月开始健身，不仅可以塑形身材，还可以增强身体免疫力，使孕期生活更轻松。

怀孕是一个家庭的大事，作为第一次怀孕的妈妈们，可能对于孕前准备及注意事项不太了解，以至于备孕期间及整个孕期都小心翼翼。本文整理出了一些孕前注意事项，希望能够帮助您顺利怀上一个健康的孩子。

在怀孕前三个月，有一些准备工作是必不可少的。首先是身体准备，对于有身体疾病的女性，比如心脏病、高血压、肾炎、甲亢等，应该在病情稳定或者基本上痊愈一段时间后，再准备怀孕。另外，接触过有害物质的职业人群，比如油漆工、放射科医护人员、核能发电站、抗癌药物研究人员、电器制造业等人员，应调换工作，避免不良影响。

其次是精神准备，备孕应该是一件轻松的事情，不应给自己或对方施加压力。一些年轻妇女对怀孕抱有一种担忧心理，一是怕怀孕会影响自己身材、二是怕分娩时会产生难以忍受的疼痛，三是怕自己没有经验带不好孩子，或是担心产后上班工作后无人照料孩子，其实这些顾虑都是没有必要的。在压力大时不宜准备怀孕，理想怀孕时间是心理放松、平静，压力轻时。

最后是生活准备，首先要改变不良生活方式，例如休息没有规律、吸烟、喝酒、喝咖啡等等，掌握计算排卵期及最佳怀孕时间的方法，不能盲目应用药物，如需服药应在医生的指导下进行。生活和饮食调理好了，才有更好的状态来备孕。