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导语

妊妇正在成都代孕时代须要增补的维生素有很多种，铁是此中的一种，妊妇缺铁会影响成都代孕胎儿的发育，那么妊妇吃甚么食品补铁呢？

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　　补铁的作用

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　　铁是人体天生红细胞的次要质料之一，成都代孕期的缺铁性血虚，岂但可以招致妊妇呈现心慌气短、头晕、乏力，借可招致成都代孕胎儿宫内缺氧，生长发育缓慢，生后智力发育阻碍，生后6个月以内易得营养性缺铁性血虚等。妊妇要为本人跟成都代孕胎儿正在宫内及成都代孕产后的造血做好充足的铁储蓄，是以，正在成都代孕期应特殊留神增补铁剂。

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　　研讨结果表明：补铁可以使血虚妊妇血红蛋白恢复正常跟进步无血虚妊妇的铁储蓄，并且可以使其成都代孕婴儿6个月内产生缺铁性血虚或铁缺乏者显著削减。

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　　成都代孕专家认为，妊妇补铁是堵截铁缺乏症风行链的一个重要途径，可以较好降低人群中特殊是儿童血虚的患病率。

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　　富含铁的食品有瘦肉、猪肝、鸡蛋、海带、绿色蔬菜(芹菜、油菜、苋菜等)、干杏、樱桃等。

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　　妊妇中断、小剂量药物补铁

　　现阶段，正在对妊妇补铁的研讨中，认为中断跟小剂量补铁是可行的。具体方法离别是：

　　中断法 是从成都代孕期13周起头，至35-38周完毕，每周服硫酸亚铁1次，每次0.4克，于饭后服用。

　　小剂量法是正在孕32-36周起头增补铁剂，逐日口服硫酸亚铁0.4克，于饭后服用，逐日仅1次。