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1 没有宜多吃
新颖的海蜇有毒,而要念去除其毒素,必需颠末食盐、明矾加工处置惩罚才行,以是海蜇皮里能够会残留有明矾,而妊妇吃多了明矾对安康晦气,是以日常平凡不克不及多吃海蜇,发起一周最多吃1到2次,每没有跨越100克。
海蜇属于海鲜,能够含有细菌跟寄生虫,以是日常平凡烹调时必然要将其低温煮熟,如许才可以杀死细菌跟寄生虫。此外,正在吃之前最好先用食醋浸10分钟以上,食用起来更安康平安。
成都代孕时代的成都代孕女性胃肠道较为敏感懦弱,吃冷的海蜇会安慰胃肠道血管膨胀,招致胃液排泄削减,影响消化功用,招致腹痛腹泻以至食物中毒等不适。以是,妊妇最好是少吃凉拌海蜇皮,特别是刚从冰箱里掏出的。
4 妊妇吃海蜇皮的做法推举
陈海蜇汤
质料:海蜇200克,香菜、大蒜、生芝麻、盐、白醋、味精、香油适量。
做法:
1、生芝麻擀碎,香菜切碎,大蒜切碎。
2、海蜇从水中捞出,沥干水份,切成平均等年夜的小丁。
3、参加大蒜跟香菜碎、芝麻碎,增添适量白醋、香油、鸡精跟少量盐,拌匀立时食用。
炒海蜇
质料:海蜇(十二两)、红萝卜(半个)、葱(两棵)、麻油(半茶匙)、芫茜(少量)。
做法:
1、海蜇洗净,浸两天(时常换水),切丝,滴干水分,泡嫩油盛起,滴去油份。
2、红萝卜去皮切幼丝,芫茜洗净,葱切段。
3、慢火煮滚煮料,冻后放入白萝卜丝配一小时,滴干围放碟边。
4、烧热锅,改慢火,下油半汤勺煮滚芡汁料,放入海蜇、葱段、芫茜及麻油兜匀,盛于白萝卜丝上即成。
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