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第九周起是胎儿脑细胞迅速增殖的第一阶段，胎儿脑的发育必须依赖妈妈体内充足的甲状腺素，它是促进大脑和骨骼发育的重要原料。

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缺碘对胎儿的影响很大。

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1、损伤胎儿大脑发育。

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倘若准妈妈的身体中碘元素不达标，那么孩子的甲状腺激素也会缺损，这会直接干扰中枢神经发育，对于大脑的伤害是非常明显的，会直接造成幼儿智力低下，产出呆傻儿。

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2、干扰胎儿身体发育。

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缺碘准妈妈生出的孩子无论是头围、身高还是体重都难以达标，特别是女宝宝，受到的侵害更为严重。这类宝宝普遍发育迟钝，个头矮小，反应慢，性器官出现异常，听说能力差。一旦准妈妈身体中的碘含量少于25ug/d时，将直接造成幼儿患上克汀病。

3、可能威胁胎儿生命。

孕9周时，孩子不单单吸收母体中的甲状腺素，其自身的甲状腺也开始吸收碘来帮助身体发育，因此对于碘的需求量较高。如果母体过度缺乏，会阻碍到胎儿的成长，严重将威胁胎儿生命，出现死胎，畸形儿，甚至是流产的悲剧。

缺碘对准妈妈自身的影响也很大。缺碘会导致甲状腺机能减退，从而可能引起体重飙升，心率下滑，感到身体各处发胀，皮肤变差，发质枯燥，畏寒，胃口差，肠胃功能不佳，常常有小腹胀痛的感觉，排便不顺等等一些列的症状。其次有可能造成甲状腺肿大。

因此准妈妈一定要保证碘的足够，与常人相比，准妈妈的 入要高于平时30%-100%，每日数量应在0.2μg左右，整个孕期应保持在175-200μg最为合适。补充碘可以采用的主要有食用碘盐以及含碘食物诸如海鱼、干贝、海带、虾米、带鱼、青椒、牛奶、紫菜等等。

在食补不够的情况下，准妈妈也可以向医生咨询，选择食用含碘制剂。