1、养成好的生活习气，戒烟戒酒早睡恰当运动

好的生活习气直接会影响到精子卵子的质量，足够的睡觉、恰当运动关于调理内分泌激素是最有作用的。可是假如以前没有运动的习气，也不能因为备孕就做大量运动，反而会拔苗助长造成身体损伤，恰当运动即可。

2、能够恰当吃一些营养品，多吃高蛋白食物，吃一些抗氧化的水果

夫妻两边的叶酸补给，男性也需求恰当弥补叶酸。多吃些鱼虾类高蛋白食物，吃蓝莓、葡萄、猕猴桃等抗氧化功能的比较好的水果，也都是有利于精子卵子的质量的。

心思方面：做好心思准备，坚持好的心态

3、会有生理不适

4、筛查后有或许没有合格胚胎

第三代试管婴儿技能需求把精子卵子合成好的胚胎培育到第5天成功分裂为囊胚再做检测，排除有染色体异常和单基因遗传病的胚胎，只留下健康的胚胎，而在国内因为实验室硬件条件及胚胎师经验等各项条件约束囊胚过筛以及成功培育成囊胚的几率不是很高。

5、胚胎或许不会一次就移植成功

医疗上一切手术都没办法确保百分百，所以不论是在国内仍是海外做的试管，不论做的第几代，没有任何一个医师能够确保一次就能够成功，而影响移植成功率的关键，除了胚胎质量之外还包括男女两边的身体状况，内分泌以及心态心情等等。

6、有或许需求二次促排

假如试管第1个促排周期取出来卵子比较少，或者没有合成合格的胚胎或者一次没有移植成功，那么就需求歇息至少2个月再进行二次促排，也需求准备相应的资金，做好相应心思准备

试管婴儿的第一代、第二代和第三代区别是什么

第一代试管婴儿，体外受精、移植胚胎，我们把卵子拿出来，通过促排的方式与实验室的精子自然结合，让最接近自然受孕的胚胎发育。

精子与卵子的结合相当于数千军队穿越独木桥，突破重围，抵达彼岸，必须是高质量的。然而，如果男方弱精无精的情况无能为力。

第二代试管婴儿，这叫卵泡浆内单精子显微注射。它可以把一个单一的高质量的精子放入卵的胞浆细胞，并使卵子受精，如果精子和卵子不能主动接受精，那么医生将利用这个方法来帮助他们。

第三代试管婴儿，和之前的区别是，医生会带胚胎去检测遗传学，看看有没有染色体疾病，有问题，就淘汰了，帮助夫妻怀上健康的宝宝。