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导语

海鳗为我国内地次要经济鱼类之一，正在我国海洋渔业中占领紧张位置。海鳗肉质细滑、味道鲜美、养分丰硕，富含多种不饱和脂肪酸。那么妊妇可以吃海鳗吗？

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　　海鳗体长，似圆筒形，后端侧扁。头尖长，嘴、眼较大，高低额前端有锋利的大型犬牙，故名牙鱼等。背鳍，尾鳍相连，背暗灰色，腹灰白色。

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　　海鳗食品以虾、蟹、小鱼、章为主。产卵期普通正在3～7月，怀卵量约18～120万粒，产卵场多正在泥或泥沙处。海鳗科鱼类中，以海鳗、山口海鳗数目多、产量年夜，是紧张的食用经济鱼类。肉质细嫩，露脂肪量下；鳔可作鱼肚，为宝贵食物。除鲜销外，借可制成各类罐头或加工成鳗鱼鲞，是脱销食物。

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　　海鳗的营养价值

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　　正在鳗鱼的肉质里，含有丰硕的蛋白质、维生素A、D、E、矿物质和不饱和脂肪酸DHA/EPA。与其他动物性食物比力，鳗鱼的维生素A、维生素E及脂肪中含有的多元不饱和脂肪酸等，均有较下的含量。

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　　鳗体内含有一种很罕见的西河洛克卵白，存在优越的强精壮肾的功能，是年轻夫妇、中老年人的保健食品。

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　　鳗是富含钙质的水产品，时常食用，能使血钙值有所增加，使身体强健。

　　鳗的肝脏含有丰硕的维生素A，是夜瞽者的优秀食物。

　　海鳗的功能与作用

　　鳗味甘、性平，入肝、肾、脾经；存在补虚、养血、祛湿、抗痨等功能；合用于久病孱羸、五脏虚损、血虚、肺结核、妇女解体带下、小儿疳积、小儿蛔虫和痔疮跟脱肛病人食用。

　　妊妇可以吃海鳗吗？

　　可以吃。

　　海鳗肉鲜嫩适口，养分丰硕，高蛋白，是成都代孕期佳品。不外海鳗含脂量下，发起不要多吃，适量而止。对水产品过敏的妊妇禁食。

　　成都代孕产妇可以吃海鳗吗？

　　可以吃。

　　鳗鱼含有丰硕的&lquo;好&rquo;脂肪，此中所含的磷脂，为脑细胞不成短少的营养素。对水产品过敏的成都代孕产妇禁食。