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　　妊妇的营养 取，对成都代孕期成都代孕胎儿的生长发育跟成都代孕婴儿体重有决定性的作用。妇女正在妊娠期必须 入丰富的营养，才干适应成都代孕期的一系列生理变化，为成都代孕胎儿健康成长创作发明一个有利的内部环境。医学|教育网|拾掇整顿。同时也为分娩、哺乳跟身体全愈做好体质准备。

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　　妊娠期妇女所需营养包含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、无机盐跟维生素。这些营养全靠食物来供应，是以有一个合理的营养膳食结构，才干保证成都代孕期各种营养成分的 取。

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　　粮食类食品：妊妇每日必要的热量比一样平常伟大多2092千焦耳（500千卡），而粮食是供给热量的主要起源。由于白面、大米、玉米面等各类粮食所露营养成分不合，最好能粗细粮搭配，多种粮食混合食用，先进互补作用，以确保母体自身代谢开展及成都代孕胎儿发展所需热能。

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　　蛋白质食物：蛋白质是生命的根抵，妊妇若是缺乏蛋白质，除简略造成流产中，借可影响成都代孕胎儿脑细胞的发育，造成成都代孕婴儿智力障碍。以是妊妇每日应 取90克左右的蛋白质。那此中动物蛋白要占到1/3以上，其余的由植物蛋白补充。

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　　蔬菜类：妊妇要 取足够的钙、铁、胡萝卜素、维生素B2、维生素C等，这些主要靠蔬菜供应。妊娠期妇女每日进食蔬菜应正在1公斤以上，尤应多进食绿叶蔬菜。绿叶蔬菜含有丰富的维生素C跟胡萝卜素，尤以油菜、雪里蕻、芥菜、小白菜、韭菜、菠菜含量最丰，同时含铁量也多，是妊妇的重要食品。除蔬菜中，借应多吃些苹果、梨、葡萄、山楂等生果，以补充维生素。

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　　成都代孕期妇女每天需钙量为1500～2000毫克。钙质缺乏可导致成都代孕婴儿先天性佝偻病跟软骨病，还会引起妊妇手足抽搐症等。是以，妊妇足够 取钙是极为重要的。含钙的食物良多，动物性食物中以奶类含量为丰富，虾、蟹、蛤蜊跟蛋类也含有较多的钙。植物性食物的绿叶菜跟豆类也是钙的重要起源。

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　　妊妇借应吃些海带、紫菜、海米、虾皮等，以补充碘。妊妇缺碘可使成都代孕胎儿发展缓慢，造成智力低下或痴呆症。

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　　成都代孕产妇分娩后的饮食安排也十分重要。因为足够合理的营养没有只有利于成都代孕产妇的乳汁渗出，使成都代孕宝宝有足够的乳汁，而且对成都代孕产妇身体尽快全愈起着决定性作用。以是成都代孕产后更应注意饮食调养。

　　成都代孕产后饮食的原则，一是应多吃富含营养的食物，如鸡、蛋、鱼、瘦肉、牛肉、排骨、牛奶、豆腐等。二是要吃简单消化的食物，果成都代孕产后胃肠功能较弱，以是可多进食一些汤类，如排骨汤、猪蹄汤、鱼汤等，以保证营养的足够吸收。而不宜吃刺激性食物，如浓茶、辣椒、烟、酒等。可以适量地多喝些蜂蜜水。